TERVISEKONSTELLATSIOON

Terve olemine tähendab võimet suhestuda maailmaga viisil, et me ei oleks liigselt haavatavad ei viiruste, bakterite ega toksiinide poolt. Samuti teiste inimeste poolt, kes panevad meid reageerima vastavalt meie hingehaavadele, mille tagajärjel kujundame ise endale piiravaid uskumussüsteeme ja käitumisstrateegiaid.

Konstellatsioon on alternatiivne teraapia kas grupitöö või individuaalse töö vormis, mille abil me saame:

-    ☑ Vaadata, mis on seisundi või sümptomi juurpõhjus ja mida ta õpetab;

-    ☑ Leida üles emotsioonid ja tunded, mille oleme alla surunud ja mis tekitavad kehas pinget (viha, kurbus, häbi, süütunne jne);

-    ☑ Töötada oma sisemiste osadega ja muuta sisemist pilti, mille moodustavad alateadlikud uskumused, eelarvamused, harjumused ja lojaalsused;

-    ☑ Tasakaalustada erinevaid süsteeme, millega oleme seotud (keha kui süsteem, pere, suguvõsa, töökoht, kool, sõpruskond jne);

-    ☑ Muuta alateadvuse jaoks ära trauma hetkel loodud pildi ja liikuda lahenduse suunas;

-    ☑ Käivitada isetervenemise mehhanismi. 

Konstellatsioon tegeleb suures osas arengutraumade ja kiindumushäiretega. Väli teeb meile nähtavaks sisemise lapse seisundid – kuhu ta on kinni jäänud.  Kui lapsena oli trauma, siis keha salvestab selle ja see pinge ei kao iseenesest ära.

Trauma selles kontekstis tähendab olukorda, kus juhtus midagi ühe korra või korduvalt, mille jaoks polnud piisavalt ressursse, et seda emotsionaalselt integreerida. Selleks, et toime tulla, surub inimene emotsioonid lukku, muudab oma maailma väiksemaks. See on keha intelligentne reaktsioon, kuid see on piirav.

Konstellatsioon aitab käivitada vastupidise protsessi. Me teeme pildi laiemaks – justkui kardina tõmbaks eest ära, et näha, mis seal taga on. Tänu muutunud pildile muutub see, millega Sinu närvisüsteem resoneerub, milliseid impulsse ajju saadab, kuidas toodab organism hormoone, kuidas sünteesib neurotransmittereid jne. Kui nt hirmult ja ärevuselt laeng ära võtta, vallandub kehas hoopis teistsugune biokeemiliste reaktsioonide kaskaad kui pideva alateadliku hirmuga koos elades.

Kui suudame taas suhestuda välisega, toimub avanemine ja saame ühenduda elujõuga.